Stress en burn-out

Stress is niet gevaarlijk of ongezond. Stress is niets meer of minder dan een fysieke respons om in actie te komen. Maar wat als die stressrespons chronisch wordt en er geen benodigde hersteltijd is na een stressreactie? En als u van het ene stressmoment naar het andere gaat? Of de boog langdurig gespannen is? Heeft u last van chronische stress, dan ligt een burn-out op de loer.

Chronische stress pleegt roofbouw op uw lichaam en geest. Er is sprake van een burn-out als iemand langdurig emotioneel en fysiek is uitgeput en weinig tot niets kan presteren.
Een burn-out is uiteraard niet fijn, maar u kunt het ook zien als een signaal van uw lijf dat het voortaan écht anders moet. Stressolution helpt u om die verandering in gang te zetten.